a tirania da otimização #31

Deskripsi

você sente que tá sempre correndo atrás de uma versão melhor de si mesma? monitora seu sono, medita, otimiza sua rotina e mesmo assim sente que nunca tá bom o suficiente?nesse episódio eu quero falar sobre o lado sombrio da cultura wellness, sobre o que essa obsessão por otimização tá escondendo de verdade, e sobre como as melhores experiências da nossa vida não têm absolutamente nada a ver com performance. de hartmut rosa a epicuro, vamos falar sobre o que acontece quando a gente se rende à tirania da medição e esquece o que significa estar viva.se inscreva no meu substack para não perder nenhuma newsletter (lá eu antecipo o tema que vamos discutir aqui no podcast)se você quiser compartilhar comigo alguma frustração com metas passadas ou algum questionamento outro, é só me mandar um email em: obraaberta@outlook.com quem sabe a gente não constrói alguma obra em cima disso?pra acompanhar o "obra aberta" no instagram e tiktok é: @obraaberta.copra me acompanhar no instagram é: @valentinabulcbeijos e até quarta que vem!bibliografia:filme "soul" (pixar, 2020) livro "ressonância: uma sociologia da relação com o mundo" do hartmut rosalivro "carta sobre a felicidade" do epicuro pesquisa "the hidden cost of personal quantification" da jordan etkin (journal of consumer research, 2016) pesquisa da APA sobre solidão nos EUA (2025) pesquisa da harvard sobre epidemia de solidão (2024) pesquisa do dan buettner sobre as blue zones instagram.com/reel/DYuykZbRYPY/?igsh=MWtmNmMwNG0wcW41eQ==#otimizacao #perfomance #tirania #podcast #obraaberta