
Завершаем год с заботой о себе: как выжить в декабре и всё успеть?
Анастасия Мизерова... · 32:08 · 7,029 प्ले
एल्बम से Меняй!
विवरण
Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Обещанный чек-лист и доп материалы будут здесь: https://t.me/podcast_changeИтак, о чем мы сегодня поговорим?— Обсудим, как не сойти с ума под Новый год— Узнаем, почему в конце года замедление - это лучшая стратегия — Поговорим, почему важно закрывать гештальты (особенно в декабре)— Разберемся, как заранее подготовиться к новогодний праздникам— И, конечно, поймем, как как завершить 2025-ый с заботой о себе— и многое другое:)***Дополнительную информацию к теме выпуска и приятное общение со мной ищите здесь:Телеграм: https://t.me/podcast_changeПо вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com
More By Анастасия Мизерова...
- 1
Панические атаки: почему мозг бьет тревогу, и как себе помочь? С психологом Егором Егоровым
Анастасия Мизерова... · 8,004 प्ले · 29:04
- 2
Отвечаю на ваши вопросы, болтаю и праздную день рождения подкаста Меняй!
Анастасия Мизерова... · 3,269 प्ले · 41:17
- 3
Хобби: зачем оно нужно нашему мозгу и как его найти?
Анастасия Мизерова... · 4,534 प्ले · 37:02
- 4
Как стать уверенным в себе? 10 научных (и не очень) способов
Анастасия Мизерова... · 2,959 प्ले · 31:27
- 5
Как учиться новому всю жизнь. Топ лайфхаков для концепции «Lifelong learning»
Анастасия Мизерова... · 3,034 प्ले · 42:20
- 6
Мозг, но не головной. Добрый выпуск про донорство костного мозга
Анастасия Мизерова... · 6,044 प्ले · 43:23
- 7
На бегу к переменам: как физическая активность дарит нам ясность ума? И как начать бегать?
Анастасия Мизерова... · 1,449 प्ले · 49:07
- 8
Саморефлексия: делаем работу над «ошибками» и выявляем свои суперсилы
Анастасия Мизерова... · 5,234 प्ले · 36:01
- 9
Смелость меняться: ваши истории о больших переменах!
Анастасия Мизерова... · 4,989 प्ले · 56:38
- 10
Выстраиваем систему наполненной и яркой жизни
Анастасия Мизерова... · 3,864 प्ले · 41:42
आपको ये भी पसंद आ सकते हैं
- 1
एल्बमStories we left halfway written
NH Balla · 11,379 प्ले
- 2
एल्बमThrowback
3,662 प्ले
- 3
एल्बमRodney's Trap House
8,847 प्ले
- 4
एल्बमK Goddess Radio
7,945 प्ले
- 5
एल्बमEmcee Rhenn Radio
6,424 प्ले
- 6
एल्बमDanny Spanos Radio
4,463 प्ले
- 7
एल्बमSamplicity
5,382 प्ले
- 8
एल्बमThe Narrator Radio
8,828 प्ले
- 9
एल्बमAfrican Beats remixes
Meera31 · 5,263 प्ले
- 10
एल्बमTu amor en mi maleta
DJ ArthasNet · 5,224 प्ले
- 11
एल्बमApocalypse
Otu · 6,403 प्ले
- 12
एल्बमPortouls
10,077 प्ले