La Melatonina: El Antioxidante Más Potente para Frenar el Envejecimiento

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En este podcast hablamos con el Dr. Darío Acuña-Castroviejo, uno de los mayores expertos del mundo en melatonina, para entender qué dice realmente la ciencia sobre una de las moléculas más importantes del organismo. El Dr. Acuña explica por qué la melatonina hace mucho más que ayudarnos a dormir, cuál es su papel en la protección de las mitocondrias, cómo influye en el envejecimiento y qué relación tiene con enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o el Parkinson. Además, hablamos sobre sueño, estrés oxidativo, inflamación, ritmos circadianos, longevidad, suplementación, dosis, hábitos que perjudican la producción natural de melatonina y los factores que más impacto tienen tanto en la salud como en el envejecimiento. Esperamos que lo disfruten! Conoce MEL13, la marca de dermocosmética con melatonina desarrollada por el Dr. Darío Acuña: https://mel13.com/ Síguenos en: -Spotify: https://open.spotify.com/show/5hiPtlv... -Tik tok: https://www.tiktok.com/@worldcast.oficial -Instagram: https://www.instagram.com/worldcast_/ Conoce más a Pedro Buerbaum: -Instagram: https://www.instagram.com/pedrobuerbaum/ Emprendimiento, hábitos y negocios by Pedro Buerbaum en: -Youtube: https://www.youtube.com/@PedroBuerbaum Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices