SpotifyToMP3
Eps 12. Pranayama

Eps 12. Pranayama

10:39 · 8,044 प्ले

एल्बम से The Yoga Boom

विवरण

Setelah membahas “Asana”, pada episode ini kita akan berkenalan dengan “Pranayama”, yakni aspek olah pernafasan dalam Yoga. Mengapa pernafasan dianggap angat vital dalam Yoga? Apakah itu sama dengan olah nafas dalam ilmu bela diri atau tenaga dalam?

आपको ये भी पसंद आ सकते हैं