(133) L’amour ne suffit pas ! Comment bien se disputer en couple (avec Sandy Kaufmann)

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« Un couple qui va bien ne se dispute pas. »Si tu le crois, même un tout petit peu, tu n’es pas seul.e.Alors quand le ton monte, tu le vis comme le signe que quelque chose cloche.Résultat : soit tu ravales ce que tu as à dire pour préserver la paix.Soit tu te promets de rester calme… et au bout de deux minutes, tout part en vrille. Sur un tout autre sujet que celui de départ 😅Sauf que les couples qui durent ne sont pas ceux qui n’ont jamais de désaccords.Ce sont ceux qui savent traverser les conflits sans s’abîmer.Et ça, ce n’est pas qu’une question d’amour, ça se travaille.Pour en parler aujourd’hui, je reçois Sandy Kaufmann, coach en relations amoureuses, thérapeute psycho-corporelle et autrice.Dans cet épisode, on voit ensemble :Ce que les couples qui durent font différemment (et ce qui abîme vraiment une relation pendant une dispute)Comment reconnaître qu’une dispute a réveillé une vieille blessurePourquoi on a souvent moins un problème de communication qu’un problème de régulationComment préparer une conversation difficile, et quoi faire quand tu sens que ça monteBelle écoute,Stef💙 Retrouve Sandy :✨Sur instagram @sandykaufmann_lovecoach📕 Son livre : Les couples heureux... osent aborder les sujets qui fâchent 5 étapes pour transformer vos tensions en connexion!🎙️ Son Podcast S’ouvrir à l’amour 💙 Retrouve-moi :✨ Sur Instagram ⁠⁠ ⁠⁠@stefbluelips⁠⁠⁠⁠⁠ !📞 Tu envisages un coaching avec moi ? Parlons-en ! Remplis ce formulaire et je te recontacterai pour un appel découverte offert avec moi :⁠⁠⁠https://stefbluelips.com/formulaire-coaching⁠⁠⁠🎁 Le ⁠guide des épisodes du podcast par thématique :⁠⁠ https://stefbluelips.com/guide-podcast⁠⁠⁠