एल्बम

Альберт Сафин

Авторский подкаст Альберта Сафина. От автоматических реакций к осознанным решениям для улучшения качества жизни. Мой канал в Telegram с дополнительными материалами к урокам: https://t.me/safin4. Информация о живом обучении с практикой: https://qcic.ru (Москва и Санкт-Петербург).

Альберт Сафин... · ट्रैक: 25 · 1,003 प्ले

#TitlePlays

БРАТ. Данила — нелюбимый сын. Виктор — любимчик. Семья Багровых
Альберт Сафин...
555107:19
Делаю вид, что знаю, что сказать. Прямой эфир о любви, тревоге, одиночестве и смысле
Альберт Сафин...
2,443144:45
Как выдерживать скуку. Я не Дед Мороз. Право делать неуклюже
Альберт Сафин...
2,659180:10
Публичные выступления: уверенность, структура, теория и практика. Страх сцены. Руководство
Альберт Сафин...
4,305193:05
Обесцениваю то, что есть. Идеализирую то, чего нет. Гармония в её отсутствии. Эфир с Альбертом
Альберт Сафин...
3,173132:56
Другие не обязаны жить по моим правилам. Не всё от меня зависит, но чуть-чуть зависит. Эфир
Альберт Сафин...
709133:09
Чувствам — да, действиям — подождите: ревность, забота о себе и отношения. Эфир с Альбертом
Альберт Сафин...
601184:32
Влюбилась, находясь в браке. Человек ко всему привыкает. Хочу и должен: внутренние конфликты. Эфир
Альберт Сафин...
4,263124:46
Любое решение вызывает сожаление. Почему мы выбираем места, где нас не ценят. Начальник не родитель
Альберт Сафин...
3,057134:08
Заведите алкоголика: решение всех проблем. Инфантильность и взросление. О расставаниях. Эфир
Альберт Сафин...
4,657122:14
Идеальных жён и мужей не бывает. 15 лет не могу отпустить человека. Забота или гиперопека? Эфир
Альберт Сафин...
3,549127:54
Вижу твою боль, но не готова слушать обвинения. Факты, чувства, выводы. Стабилизаторы. Эфир
Альберт Сафин...
481181:04
Жалобы каждый день это ритуал, а не просьба о помощи. Тревога растёт в одиночестве. Корни и крона
Альберт Сафин...
5,119135:20
Кто не слышит «нет» в начале отношений, не услышит и потом. Не брать на себя чужой стыд. Эфир
Альберт Сафин...
4,177139:05
Внешний успех не лечит внутреннюю боль. Бездействие как самый надёжный путь к неудаче. Эфир
Альберт Сафин...
3,743125:03
Злиться можно, унижать нельзя. Чувство настоящее, вывод ложный. Вместе тесно, врозь холодно. Эфир
Альберт Сафин...
1,279126:01
Вы не обязаны быть контейнером для чужого недовольства. Ответственность даёт свободу. Эфир
Альберт Сафин...
2,817158:22
Мне можно плакать. Идеализация питается недоступностью. Избегать ссор не значит быть добрым. Эфир
Альберт Сафин...
2,663147:07
Отказ — это не приговор, а статистика. Самоуничижение как способ быть в центре внимания. Эфир
Альберт Сафин...
2,985126:08
Невозможно заслужить и купить любовь. Настоящая дружба выдерживает отказ. Чувство неполноценности
Альберт Сафин...
5,073175:43

Альберт Сафин

More By Альберт Сафин...

Кто не слышит «нет» в начале отношений, не услышит и потом. Не брать на себя чужой стыд. Эфир

Обесцениваю то, что есть. Идеализирую то, чего нет. Гармония в её отсутствии. Эфир с Альбертом

Влюбилась, находясь в браке. Человек ко всему привыкает. Хочу и должен: внутренние конфликты. Эфир

Как выдерживать скуку. Я не Дед Мороз. Право делать неуклюже

Любовь после 40. Обида на маму. Страх повышать цену. Отпустить — не значит оправдать. Эфир

Вы не обязаны быть контейнером для чужого недовольства. Ответственность даёт свободу. Эфир

Внешний успех не лечит внутреннюю боль. Бездействие как самый надёжный путь к неудаче. Эфир

Злиться можно, унижать нельзя. Чувство настоящее, вывод ложный. Вместе тесно, врозь холодно. Эфир

Жалобы каждый день это ритуал, а не просьба о помощи. Тревога растёт в одиночестве. Корни и крона

Невозможно заслужить и купить любовь. Настоящая дружба выдерживает отказ. Чувство неполноценности