¿Por qué te quedas sin palabras cuando te gritan? (El reflejo de congelación)

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¿Te ha pasado alguna vez que, en medio de una discusión importante, te quedas completamente en blanco? Tu garganta se cierra, tu mente se apaga y terminas asintiendo en silencio, solo para recordar los mejores argumentos dos horas después cuando ya es demasiado tarde.En este episodio descubrimos la verdadera razón neurobiológica detrás de esta parálisis involuntaria: la respuesta de congelación (freeze response).Aprenderás:Por qué quedarse sin palabras no es un signo de debilidad ni falta de inteligencia.El conflicto interno entre tu corteza prefrontal (tu abogado lógico) y tu amígdala (tu alarma de incendios).Cómo el entorno en el que creciste reprogramó tu sistema nervioso para guardar silencio.3 pasos prácticos y tácticos para desactivar el pánico, recuperar el control de la conversación y responder con absoluta serenidad.Deja de culparte por bloquearte. Escucha este episodio, aprende a dominar tu respuesta biológica y nunca más permitas que el estrés te despoje de tu voz.Temas: Psicología oscura, lenguaje corporal, habilidades sociales, comunicación asertiva, manipulación, liderazgo, inteligencia emocional. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.