كتاب السماح بالرحيل بقلم الكاتب ديفيد هاوكينز ( كتاب 📚 مسموع 🎧)

Description

يوضح كتاب السماح بالرحيل آلية بسيطة وفعالة للتغلب على عراقيل التنوير والتحرر من التفكير السلبي. كان الهدف الرئيسي للمؤلف خلال سنوات عمله في العلاج النفسي هو إيجاد الوسائل الأكثر فعالية لتخفيف معاناة البشر. تم توضيح آلية التسليم في هذا الكتاب، واالتي تعتبر شكلًا مهماً للتحرر من العوائق الداخلية للسعادة والنجاح. يركز الدكتور هاوكنز في كتبه السابقة على التنوير والوعي المتقدم، ويقدم الكتاب آلية للتسليم يمكن تطبيقها في الحياة اليومية، وهو مفيد لمختلف جوانب الحياة البشرية. يوفر الكتاب قيمة للمهنيين في مجالات الصحة النفسية وعلم النفس والطب والتطوير الروحي. التوقعات يبدأ الكاتب هذا الكتاب بالإشارة إلى التوقعات التي يفرضها الإنسان على الآخرين من حوله، ويسوق ذلك بطريقة مختلفة تمامًا، حيثُ أنَّ التوقعات التي يفرضها الإنسان على الناس من حوله تشكل عليهم ضغوط كبيرة، وبالتالي إذا توقَّف الإنسان عن تلك التوقعات وابتعد عنها، فإنَّ الأشخاص سوف يستجيبون له بطريقة إيجابية. سجن التعلق يشير الكاتب بعد ذلك إلى أنَّ التعلق يصبح سجنًا للشيء الذي يتعلق به الإنسان، ويتساءل عن أسباب ذلك التعلق، ولذلك فإنَّ الأشخاص الذين يهربون في كثير من الأحيان حتى يكونوا أحرارًا، يشعرون بثقل ذلك التعلق، ويعانون منه، وتصبح عندهم رغبة شديدة في الابتعاد، حيث أنَّ كثرة التعلق في كثير من الأحيان تحرم الإنسان مما يريد.[١] والتعلق عبارة عن تبعية، والتبعية تحمل في معناها الخسارة والخوف منها، وبالتالي على الإنسان أن يسلم، أي لا يكون للإنسان مشاعر قوية وظاهرة تجاه شيء معين، بل يجعلها داخله فقط، فإذا جعل الإنسان إرادته لأي شيء في داخله يمكنه الحصول عليه بشكل أسهل، فعندما يحرر الأشخاص الذين يريدونه لن يهربوا منه أبدًا، بل سيكون شعورهم تجاهه أقرب. السماح بالرحيل يشير مصطلح السماح بالرحيل إلى إدراك شعور معين، وبالتالي السماح له بأن يأخذ مجراه من دون إجراء أية محاولة لتغييره، حيث أن المشاعر المتراكمة تمنع الإنسان من النضج الروحاني والوعي، كما أنها تعيق النجاح في كثير من المجالات، ولذلك يجب الاعتراف بالمشاعر السلبية لأنها طبيعة الحالة الإنسانية، وأن يكون الإنسان مستعدًا لرؤيتها دون إطلاق الأحكام. وعند الاستسلام لا يكون هناك ضغوطات للزمن، ويجب الابتعاد عن اللوم والتأنيب سواء للنفس أو للآخرين، ويؤكد على أنَّ الأساس النفسي في جميع الأحزان التي تضرب الإنسان هو التعلق