Как находить радость в простых вещах и чувствовать жизнь

Description

#114 Что делать, если чувствуешь себя живым и свободным только вне обычных будней и скучного быта? Что на самом деле значит «быть в моменте», «быть здесь и сейчас»? Как перестать постоянно искать декорации для яркой жизни и радоваться простым вещам? Как чувство жизни связано с чувством времени и как мы можем расширять свое время? Аня поделится, как замечать маленькие радости повседневности, даже если речь о стирке, а Полина объяснит, почему важно иногда перестать думать и начать чувствовать.  Поучаствовать в розыгрыше книг и подарков от нас в нашем Телеграм-канале: https://t.me/mondaycast Вызов на эту неделю: задерживаться в моменте, проживая и чувствуя его; не откладывать маленькие радости на свободное время; попробовать упражнения из книги «Чувство штиля».  В выпуске упоминаем: Лора Вандеркам «Чувство штиля» https://clck.ru/3BNoDW Михай Чиксентмихайи «Поток. Психология оптимального переживания» https://clck.ru/3BNoEE Фильм «Идеальные дни» https://clck.ru/3BNoGF Даниэла Лапорт «Живи с чувством» https://clck.ru/3BNoHq Филиппа Перри «Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах» https://clck.ru/3BQ6U3 Соня Любомирски «Психология счастья» https://clck.ru/3BNoKj Статья о том, как быть в настоящем https://clck.ru/3BNoNF Наши выпуски #26 о путешествиях https://mondaycast.mave.digital/ep-27 и #38 о нескучной жизни https://mondaycast.mave.digital/ep-39  Донна Тартт «Щегол», Вирджиния Вулф «На маяк» mondaycast@gmail.com VK https://vk.com/mondaycast Telegram https://t.me/mondaycast Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free  Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library