حقائق صادمة عن النادي من اخصائي علاج طبيعي | بودكاست على البنش

Description

بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود. في هذه الحلقة استضفنا شامان غندورة وتكلمنا عن دور أخصائي العلاج الطبيعي وكيف يفرق في التعامل مع الإصابات. ناقشنا متى تحتاج تروح لأخصائي، أسباب الإصابات في النادي، وكيف تتعامل مع الألم من أول لحظة. تطرقنا أيضًا للفرق بين زيارة أخصائي علاج طبيعي أو طبيب عظام، وكيف ترجع للنادي بعد الإصابة بشكل صحيح، مع تصحيح مفاهيم شائعة مثل طقطقة المفاصل وطبيعة بعض الآلام. حساب شامان غندورة: انستقرام: https://www.instagram.com/shamanhg94/ سناب تشات: https://www.snapchat.com/@shamanpt?locale=ar للشراء من هوا استخدم كود الخصم (OTB): https://bit.ly/4aOGBMZ للاشتراك مع كالو، وجبات صحية محسوبة السعرات توصل لبيتك استخدم كود الخصم 𝑶𝑻𝑩 https://calo.go.link/?adj_t=1fzfsphj وكمان خلينا متواصلين بشكل يومي عالانستقرام https://www.instagram.com/onthebench.sa/ التويتر https://twitter.com/OnTheBench_SA تجارب على البنش https://www.youtube.com/playlist?list=PL5GZJmM-XydGAK_2qj0EY2LIvGQcEHxHJ لاتنسى تسوي لايك وتشترك بالقناة وتفعل جرس التنبيهات عشان توصلك الحلقات الجديدة بشكل اسبوعي وتشارك الفديو مع شخص حاب انه يستفيد منه كمان. وشاركنا بالتعليقات ايش المواضيع اللي حاب نتكلم عنها مستقبلا. تابع عبدالعزيز دلحي: انستقرام: https://www.instagram.com/abdulazizdalhi/ سنابشات: https://www.snapchat.com/abdulazizdalhi تابع محمد المسعود: انستقرام: https://www.instagram.com/mohammed_lifts/ سنابشات: https://www.snapchat.com/MOHAMMED_LIFTS شكرا لكم لمتابعتكم ودعمكم و نشوفكم الحلقة الجاية. عدد عائلة على البنش وقت تنزيل الحلقة 130,000 مواضيع الحلقة: 00:00 | البداية التشويقية 01:03 | المقدمة 02:23 | من هو شامان غندورة؟ 03:03 | مهمة اخصائي علاج طبيعي 03:52 | كيف درست علاج طبيعي؟ 07:34 | العامل النفسي في العلاج الطبيعي 14:45 | متى تحتاج تشوف اخصائي علاج طبيعي؟ 30:43 | مسببات الإصابات اللي تحصل في النادي 37:02 | هل لكل الم له علاج مخصص له؟ 49:09 | كيف تتعامل مع الألم اول ما يجيك 52:03 | متى تزور استشاري علاج طبيعي ومتى تزور استشاري عظام 5