Ep. 244 - Tristeza, estrés o depresión, ¿qué es lo que siento?
Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey... · 22:26 · 9 101 écoutes
De l'album Cuida Tu Mente
Description
¿Es estrés, tristeza o depresión? En este episodio hablamos con la psicóloga Irma Rico Ramírez sobre cómo reconocer y diferenciar lo que sentimos. Exploramos cómo nuestras emociones se manifiestan en el cuerpo, el impacto de la cultura de la productividad y las señales que pueden indicar que es momento de pedir ayuda.
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