Дарья Аверкова| мед. психолог|от РПП к здоровым отношениям с едой и телом

Description

У нас в гостях Дарья Аверкова – клинический психолог, руководитель направления по расстройствам пищевого поведения Клиники когнитивной психотерапии. В нашей беседе Дарья подробно описала проблему расстройства пищевого поведения, и рассказала о том, на какие явные симптомы и неочевидные признаки стоит обратить внимание, чтобы распознать проблему РПП на ранних стадиях. Также мы с Дарьей обсудили вопросы, которые беспокоят многих родителей: например, что делать, если ребёнок – малоежка и как собственный положительный пример может повлиять на рацион и пищевые привычки наших детей. Мы не обошли вниманием и популярную сегодня тенденцию  интуитивного питания, поговорили о том, как вести дневник питания, а ещё о том, как наше психоэмоциональное состояние влияет на наше же пищевое поведение. Если вы давно хотели разобраться в тонкостях проблемы РПП, перестать заедать стресс и узнать, почему не нужно запрещать себе есть шоколад, даже если пытаетесь похудеть – этот выпуск «Разговора по телу» будет очень полезным для вас!📎 Са́уле Кардышева в запрещенной социальной сети / saule_mariya📎 Екатерина Божко https://t.me/katebmood; в запрещенной социальной сети / ekaterinabu📎 Дарья Аверкова в запрещенной социальной сети / psychologist_averkova🖇️ Фитнес-студия Let's do pilates: https://letsdopilates.ru/🖇️ Реклама, идеи, сотрудничество: razgovorpotelu@gmail.com