Como superar os vícios? A guerra mental - Diálogos - Ep. 110

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Quando um hábito deixa de ser uma escolha e passa a escolher por nós?Neste episódio, Bekam e Raul Barbosa exploram o vício e a maneira como ele pode ocupar espaços cada vez maiores na nossa vida, muitas vezes sem que percebamos quando o controle começou a escapar das nossas mãos.Existe vício apenas naquilo que consumimos ou também naquilo que fazemos, buscamos e repetimos?Entre prazer, compulsão, fuga e dependência, a conversa passa pela necessidade de preencher vazios, aliviar desconfortos e encontrar alguma forma de recompensa — mesmo quando sabemos que aquilo pode nos fazer mal.Em que momento uma escolha deixa de ser liberdade?E por que, mesmo percebendo as consequências, às vezes continuamos repetindo aquilo que queremos parar?Talvez amadurecer não seja acreditar que temos controle sobre tudo, mas aprender a reconhecer aquilo que começa como uma escolha, se transforma em necessidade e, aos poucos, passa a decidir por nós.⸻Acompanhe também os bastidores e outros conteúdos:Canal Mamba: @canalmambaBekam: @bekamofcRaul Barbosa: @barbosa.raul