Catherine Lacrosnière pour son livre « Et si c’était inflammatoire ? »

Description

OBJECTIF SANTE - Emission présentée par Ambre Sala Azogui, Elle reçoit Catherine Lacrosnière pour la sortie de son livre « Et si c'était inflammatoire ? Le protocole des 4 semaines pour soulager vos douleurs » aux éditions Marabout À propos du livre : « Et si c'était inflammatoire ? Le protocole des 4 semaines pour soulager vos douleurs » paru aux éditions Marabout Fatigue chronique, prise de poids, troubles digestifs, douleurs inexpliquées… Et si c’était inflammatoire ? L'inflammation est une réaction naturelle de votre organisme pour se protéger face aux agressions. Mais lorsqu'elle se prolonge ou se répète sans cesse, elle peut perturber l'équilibre du corps et favoriser de nombreux symptômes et maladies chroniques. Bonne nouvelle : il est possible d’agir ! Pionnière de l’alimentation anti-inflammatoire en France, la Dre Catherine Lacrosnière vous aide à comprendre ce qui se joue dans votre corps et vous livre les clés pour réduire durablement l’inflammation chronique. Elle vous propose : Un test pour déterminer si vos symptômes sont inflammatoires, et identifier votre profil parmi trois grands types d’inflammation. Un protocole de quatre semaines avec des menus, un programme d’activité physique et des conseils pour limiter votre exposition aux toxiques environnementaux. Des recettes aussi gourmandes que bonnes pour votre santé. Apaisez l'inflammation à sa source et retrouvez toute votre énergie et votre vitalité ! Dre Catherine Lacrosnière, Médecin et experte en nutrition, la Dre Catherine Lacrosnière a collaboré avec le centre de recherche Jean Mayer en nutrition humaine sur le vieillissement de l'université Tufts à Boston, une institution de référence dans le monde de la nutrition. Ancienne attachée à l'hôpital de la Pitié- Salpêtrière, elle est l'autrice de nombreux livres et une voix reconnue dans le domaine de la nutrition préventive.