Capítulo 5: Mindfulness en Movimiento - Integrando la Atención Plena en Actividades Cotidianas

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De l'album Mindfulness Revolucionario: Paz Mental En 10 Minutos Diarios: La Guía Práctica para Meditar sin Esfuerzo, Reducir el Estrés y Encontrar la Felicidad en el Momento Presente