8. Лучшее — враг хорошего. Орторексия

Description

Под «правильным питанием» тоже может скрываться РПП. И называется оно орторексией. Орторексию начали прицельно изучать всего 30 лет назад. Одержимость правильным питанием, разделение продуктов на плохие и хорошие — все это может быть проявлением орторексии. В этом эпизоде разбираемся, чем опасны диеты для похудения и как понять, что стремление к правильному питанию приобретает нездоровые черты. Психолог Варвара Косарева (специалист центра Hungrie) рассказывает, как появился термин «орторексия» и как выглядит клиническая картина этого заболевания. А эндокринолог и диетолог Павел Баранов разбирает, что такое действительно здоровое и правильное питание и как уберечь себя от псевдонаучных подходов.Прочесть больше историй людей с РПП и узнать, где найти помощь, в нашем спецпроекте "Не в своей тарелке": https://tolk.earth/nevsvoeytarelkeПодкаст сделан студией Толк: https://tolk.earth Подписывайтесь на нас, чтобы не пропустить новые истории:тг: https://t.me/studio_tolkinst*: @studio_tolk*продукт компании Meta, запрещенной на территории РФВедущая подкаста: Мария БогдановаСценарий: Арина Гундырева, Лиза СимбирскаяРедакторка и рисерчерка: Виктория ЛиПродюсеры: Полина Иванова, Рита Меджович Монтаж: Виталий ДедковМузыка и саунд-дизайн: Николай ПоляковAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy