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Psicologia na Prática
E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e estratégia: CLAV.
Alana Anijar... · Titres : 25 · 8 367 écoutes
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- #283 - Por que você pensa demais antes de tomar decisões7 26127:08
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- #284 - O kit de emergência emocional: como sair de uma crise emocional usando 7 técnicas baseadas em evidência5 69319:34
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- #286 - Inteligência emocional na prática: Parte 1-7 | Hábitos que mudam a forma como você reage à vida6 87727:11
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- #287 - Inteligência emocional na prática: Parte 2 | 7 Hábitos que mudam a forma como você reage à vida1 31716:05
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- #288 - Por que você não consegue parar de pensar em coisas tristes? Como sair desse loop5 09116:11
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- DIA 1 I Você não precisa se sentir bem para viver bem I 21 dias para uma vida que vale a pena ser vivida1 6452:50
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- DIA 2 I Pare de lutar contra tudo o que você sente I 21 dias para uma vida que vale a pena6 0012:40
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- DIA 3 | Emoções são mensageiras, não comandantes I 21 dias para uma vida que vale a pena8 4172:16
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- DIA 4 | O que você faz quando a vida não está como gostaria? I 21 dias para uma vida que vale a pena1 6752:21
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- 6 0452:22
- DIA 6 | Nem todo pensamento merece ser acreditado I 21 dias para uma vida que vale a pena5 5532:40
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- DIA 7 | O que tem ocupado espaço demais dentro de você? I 21 dias para uma vida que vale a pena3 1013:00
Alana Anijar...
- 6 24732:54
- DIA 8 | Propósito não é algo que você encontra I 21 dias para uma vida que vale a pena4 6332:25
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DIA 11 | Uma vida valiosa também tem dias ruins I 21 dias para uma vida que vale a pena
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#292 - Parte 2: Por que você confunde intensidade com conexão nos relacionamentos
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