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Adiós, depresión: Sus síntomas, sus causas y tipos de tratamiento científico para vencer al mal del siglo XXI

Si eres de las personas que únicamente se enfocan en los aspectos negativos de la vida, seguramente ya has logrado generarte una depresión y la felicidad no toque a tu puerta desde entonces.La depresión es un estado emocional que inunda la mente y distorsiona la percepción de la realidad, llevando a pensar que no hay salida de la tristeza, que no hay un futuro feliz.En este libro encontrarás los fundamentos para entender cómo nace y se manifiesta la depresión, de qué forma actúa, como se alimenta a sí misma, llevando a quien la padece a concluir que su vida no tiene sentido.En ocasiones la depresión convence a la persona de que no hay salida de este sinsentido, que la tristeza es merecida y objetiva, o, peor aún, que la salida está en el consumo de sustancias u otro tipo de adicciones.Lo importante es entender que la depresión es causada por un conjunto de engaños de la mente que consisten en pensamientos irracionales que pueden ser superados.En este libro hallarás las claves del tratamiento que necesitas para superar los pensamientos negativos, las creencias autolimitantes y los problemas que son propios de los entornos familiar, social y laboral. Este libro te acompañará en el proceso de superación y liberación de la emocionalidad negativa para que superes la depresión y alcances tu máximo potencial de bienestar en la vida.Algunos de los temas vistos en este libro:¿Qué es realmente la depresión?Niveles generales que marcan pautas en la depresión¿hay edad para la depresión?Las diversas clases de depresiónTipos de depresión según la duraciónTipos de depresión según la gravedadTipos de depresión según el períodoLa sintomatología y sus causasCómo saber si estás sufriendo depresiónLos efectos de la depresión en el cerebroContar con la ayuda de un profesionalLos antidepresivos como tratamientoEl equilibrio químico-cerebralDescubrir cuándo se tiene ansiedadDeterminar los problemas emocionalesPuntos emocionales claves que facilitan el camino hacia la depresiónLa superación de los problemas emocionalesCausas que facilit

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