Les coureurs sont-ils esclaves de leur sport ? Avec Suzanne Cariant coache & prépa mental

Paglalarawan

Et si votre plus grand frein au sport, c'était juste de ne pas vous être encore croisé avec la bonne paire de baskets ?Dans cet épisode d'Endorphine, je reçois Suzanne, entraîneuse running FFA, spécialiste de la préparation mentale — et ancienne assistante sociale.Dans cet épisode :Son chemin de zéro sport à sub-3h au marathon — sans prédestinationComment elle coache en tant que maman solo avec une organisation en mode TetrisCe que la récupération a de plus important que l'entraînement lui-mêmeAvec Suzanne, entraîneuse running et préparatrice mentale.Pour découvrir mes vidéos autour de la course à pied : https://www.youtube.com/@RunningAddict Pour lire mes articles de blog dédiés à la course à pied : https://www.running-addict.fr Pour lancer ton propre plan d'entraînement personnalisé : https://campus.coach/running-addict Pour suivre mes conseils et mon aventure running au quotidien : https://www.instagram.com/runningaddictfrHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.