Estoicismo e Psicanálise: Como Recuperar o Controle da Mente | Dra. Andrea Vermont & Leo Simão

Paglalarawan

Você controla a sua mente ou é controlado por ela?Muitas pessoas acordam, pegam o celular, se comparam, se irritam, correm atrás de dinheiro, status, sucesso e reconhecimento, mas chegam ao fim do dia com a sensação de que continuam vazias, ansiosas e sem paz.Neste episódio do Podcast No Divã, a Dra. Andréa Vermont recebe Léo Simão Estoico para uma conversa profunda sobre estoicismo, ansiedade, pensamentos, ego, sucesso, dinheiro, propósito, Deus, autocontrole, saúde mental, neurociência, psicanálise e liberdade interior.Você vai entender como o estoicismo, a filosofia, a psicanálise, a neurociência e a espiritualidade podem ajudar uma pessoa a sair do piloto automático, lidar melhor com a ansiedade, reduzir reações impulsivas, observar a própria mente e recuperar o espaço de liberdade que existe entre o estímulo e a resposta.Porque entre aquilo que acontece com você e a forma como você reage, existe um instante.E nesse instante pode estar a sua liberdade.Este episódio é para quem sente que a cabeça não para, para quem vive tentando controlar tudo, para quem se irrita fácil, para quem conquistou coisas importantes mas ainda sente um vazio, para quem está cansado de reagir no automático e para quem deseja viver com mais consciência, presença, propósito e paz interior.---CAPÍTULOS DESTE EPISÓDIO01:57 Quem é Léo Simão Estoico04:12 Sucesso, dinheiro, angústia e ansiedade08:19 A ansiedade de conquistar e o tédio de possuir10:41 O segundo despertar: a experiência entre a vida e a morte14:53 Depressão, perda de entusiasmo e desconexão da vida15:57 Medicação, sintomas e busca por ressignificação19:02 O encontro com Marco Aurélio e o estoicismo20:16 Valores, virtudes e o verdadeiro sentido da vida29:03 Empresários, ansiedade e saúde mental35:14 Você não é o pensamento, você é quem observa59:00 Informação, angústia e ansiedade59:22 A escolha entre acordar refém do celular ou dono do próprio dia01:19:23 Raiva, trânsito, relacionamento e reação automática01:25:19 Respiração, cortisol e estado de guerra01:35:02 Deus, espiritu