Disosiasi: Saat Kamu Merasa Terputus dari Diri Sendiri - Psikolog Retna

Paglalarawan

Pernah merasa seperti… kamu ada, tapi tidak benar-benar “hadir”? Seperti terputus dari pikiran, perasaan, bahkan dari dirimu sendiri? Itu bisa jadi disosiasi. Disosiasi adalah kondisi mental di mana seseorang merasa terlepas dari pikiran, emosi, ingatan, atau identitas dirinya, sering kali sebagai respons terhadap stres atau pengalaman yang terlalu berat. Kalau kamu pernah merasakan ini, itu bukan berarti kamu lemah atau rusak 🤍 Bisa jadi, itu adalah cara tubuhmu bertahan saat semuanya terasa terlalu berat untuk dirasakan. #MentalHealthIndonesia #Disosiasi #Dissociation #TraumaHealing #InnerChild #EmotionalNumbness #SelfHealing