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Psicologia na Prática
E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e estratégia: CLAV.
Alana Anijar... · Mga track: 25 · 8,883 plays
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- #283 - Por que você pensa demais antes de tomar decisões8,03527:08
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- #284 - O kit de emergência emocional: como sair de uma crise emocional usando 7 técnicas baseadas em evidência6,38119:34
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- #286 - Inteligência emocional na prática: Parte 1-7 | Hábitos que mudam a forma como você reage à vida7,39327:11
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- #287 - Inteligência emocional na prática: Parte 2 | 7 Hábitos que mudam a forma como você reage à vida1,40316:05
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- #288 - Por que você não consegue parar de pensar em coisas tristes? Como sair desse loop5,43516:11
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- DIA 1 I Você não precisa se sentir bem para viver bem I 21 dias para uma vida que vale a pena ser vivida1,8172:50
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- DIA 2 I Pare de lutar contra tudo o que você sente I 21 dias para uma vida que vale a pena6,3452:40
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- DIA 3 | Emoções são mensageiras, não comandantes I 21 dias para uma vida que vale a pena8,9332:16
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- DIA 4 | O que você faz quando a vida não está como gostaria? I 21 dias para uma vida que vale a pena1,8472:21
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- DIA 6 | Nem todo pensamento merece ser acreditado I 21 dias para uma vida que vale a pena5,8112:40
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- DIA 7 | O que tem ocupado espaço demais dentro de você? I 21 dias para uma vida que vale a pena3,4453:00
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- DIA 8 | Propósito não é algo que você encontra I 21 dias para uma vida que vale a pena4,8912:25
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