Выпуск 1. Как принять трудную реальность

الوصف

Почему принятие помогает справляться с жизненными трудностями? В этом выпуске разберёмся, почему принятие — это не пассивное смирение, а важный навык психологической устойчивости.В выпуске:что такое принятие с точки зрения психологии,почему сопротивление реальности усиливает стресс,как сохранять внутреннюю опору в сложных обстоятельствах.Эксперты выпуска:Сергей Харитонов, молекулярный биолог, популяризатор наукиМария Кривошеева, клинический психолог, поведенческий психотерапевтПодкаст создан онлайн-лекторием «Синхронизация» в партнёрстве с платформой «Помощь редким». Проект поддерживает людей с орфанными заболеваниями и их близких.Больше материалов с техниками психологической поддержки и полезными практиками, в том числе для пациентов и близких людей с редкими заболеваниями, ищите на сайте проекта «Обретая опору».На сайт проекта: https://special.synchronize.ru/rare-aid