VRAI OU FAUX ? 9 Idées Reçues sur la Prise et PERTE de Poids

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Perte de poids, prise de poids, alimentation… On entend tellement de choses qu’on ne sait plus quoi croire 🤔 Dans cette vidéo Q&A, je réponds à vos 9 questions sur les mythes et réalités liés au poids. 👉 Est-ce que boire du citron fait vraiment maigrir ? 👉 Est-ce que l’eau glacée donne un gros ventre ? 👉 Est-ce que le thé vert fait mincir ? 👉 Et plein d’autres idées reçues que vous m’avez posées sur Instagram ! Entre idées reçues, vérités scientifiques et conseils pratiques, on démêle ensemble le vrai du faux 💡 Ce format Q&A est l’occasion de sortir du « court » pour une vraie discussion avec vous, comme si on parlait entre ami·e·s. Si tu veux participer aux prochaines sessions de questions/réponses, rejoins-moi sur Instagram : @its_meryamon 🌱 00:00 Intro 00:55 « Boire du citron fait perdre du poids (Le citron fait mincir) » 02:15 « Quand une personne est mince, elle n'est pas en bonne santé » 05:11 « L'eau glacé donne un gros ventre » 07:38 « Mincir avec un thé, c’est possible » 10:55 « Il est possible de grossir ou de mincir uniquement sur une partie du corps » 13:09 « Il faut faire des abdos pour avoir un ventre plat » 15:14 « Les personnes qui ont du poids n'ont pas faim quand elles jeunent car elles ont de la graisse » 17:00 « Je te laisse découvrir🌚 » 17:50 « Manger 1 œuf = manger 1 kilo de viande » Si cette vidéo t’aide, pense à liker 👍, à t’abonner 🔔 et à la partager 💌 #pertedepoids #prisedepoids #nutrition #santé #mythes #alimentation #qna #bienetre #senegal »