Surmenage : quand le corps dit stop avant l’esprit.

الوصف

Le surmenage n’est pas une fatalité : 32% des Français en épuisement chronique, 13 milliards d’euros de coût annuel. Dans ce podcast choc, on décrypte pourquoi on s’épuise (culture du "toujours plus", illusion du contrôle, peur de dire "non") et surtout comment en sortir.Avec des chiffres implacables, des exemples concrets (Clément, Sophie, Airbus) et 3 leviers actionnables pour reprendre le contrôle de son temps et de son énergie.Un épisode qui pourrait bien changer votre rapport au travail.À écouter si vous en avez marre de courir après l’impossible.