Shahnaz Soehartono: BERHENTI People-Pleasing & Berani Dengarkan INTUISI Sendiri | EP 8

الوصف

Di episode ini, aku ngobrol bareng Shahnaz Soehartono – tentang proses mengenal diri, mendengarkan tubuh, dan mengasah Intuisi supaya kita nggak kehilangan diri sendiri.Kadang kita sibuk jadi “versi ideal” sampai lupa nanya: apa yang sebenarnya bikin kita bahagia?---------------Chapters:00:00 Intro05:19 The Conditioned Self10:13 Pernikahan dan Pelajarannya13:41 Kapan Harus Melepaskan Hubungan15:18 Mendengarkan Tubuh Sendiri16:19 PCOS dan Disregulasi Emosi19:23 Dampak Memendam Emosi24:19 Benci Yang Dorong Perubahan26:21 Cara Mengatasi Perasaan Sulit29:03 Dampak Meditasi32:39 Mitos Soal Meditasi34:36 Cara Meditasi38:45 Spiritualitas dan Agama41:59 Intuisi dan Spiritualitas46:07 Keluar Dari People-Pleasing50:02 Berhenti Membohongi Diri Sendiri50:24 Cara Mempertajam Intuisi53:31 “Produktif” vs Hidup Otentik56:24 Berani Speak Up1:00:43 Mindset Berkelimpahan1:01:32 Hidup Sesuai Core Values1:02:40 Menjadi Cermin Orang Lain1:06:15 Definisi Self Worth1:08:34 Disiplin Adalah Bentuk Self-Respect1:11:21 Q&A Session1:21:05 Pesan Untuk Diri Sendiri1:22:08 The Light In UsKalau ada bagian yang bikin kamu mikir, ngerasa relate, atau bahkan nyentuh luka lama, share di komen yaa. Aku pengen banget denger perspektif kamu 🤍⠀🔔 Jangan lupa LIKE, COMMENT, dan SUBSCRIBE ya—biar gak ketinggalan konten-konten seputar hubungan & emotional intelligence.Let’s keep growing in love.⠀Follow JC here: https://www.instagram.com/jc.dawn Connect with Shahnaz: https://www.instagram.com/shahnaz_soehartono/