NE TE LAISSE PLUS MARCHER SUR LES PIEDS | Podcast LA SAFE PLACE - épisode 3 avec Kaslsoum Mbacké 💋🍸

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Safe place 🎙️ Épisode 3 — Ne te laisse plus marcher sur les pieds ✨ Spécial People Pleasing avec Kalsoum Mbacké Tu dis souvent oui alors que tu veux dire non ? Tu culpabilises à l’idée de décevoir les autres ? Tu t’écrases pour éviter les conflits ? Cet épisode est pour TOI. Dans ce 3e épisode de La Safe Place, on parle vrai avec mon invitée Kalsoum Mbacké, coach en développement personnel, pour déconstruire ensemble le syndrome du people pleaser — ce besoin constant de plaire, quitte à s’oublier soi-même. 🔥 On aborde : • Pourquoi on devient people pleaser (éducation, société, blessures) • Comment repérer les signes de soumission silencieuse • Les mécanismes psychologiques qui nous piègent • Des clés concrètes pour se faire respecter sans culpabiliser • Et surtout… comment poser ses limites avec grâce et fermeté 💡 Tu as le droit d’exister pleinement, sans permission. Tu n’as pas à t’excuser d’être TOI. ⸻ 🎧 Écoute, partage et abonne-toi pour ne pas rater les prochains épisodes. 👇 Dis-nous en commentaire : dans quelles situations as-tu le plus de mal à dire NON ? #LaSafePlace #PeoplePleasing #AffirmationDeSoi #DéveloppementPersonnel #PodcastFrancophone #KalsoumMbacké #LénaHabib #SantéMentale #PodcastSénégal