Научили работать, но не отдыхать

الوصف

Я выросла с программой «Не сиди без дела». И еще целое поколение, кто вырос со мной в парадигме выживания наших родителей/бабушек/дедушек. И теперь мы умеем работать, терпеть, тащить, доделывать. Но отдыхать без чувства вины? Не, не знаем такого! Вы наверняка тоже слышали эту фразу-заклинание не раз.Этот выпуск про сверхработоспособность, выгорание, мамины грядки, вечное «я ничего не сделала» и важную практику: замечать не только то, что можно улучшить, но и то, что уже достаточно!Телеграм канал "ЙогаБег" о сочетании несочетаемого, практике, тренировках https://t.me/yoga_run