Dormir trop, ne pas dormir du tout - pourquoi le sommeil est-il le premier signe et le premier levier ?

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Dormir trop, ne pas dormir du tout... Pourquoi le sommeil est-il à la fois le premier signe et le premier levier en dépression ?ÉPUISÉ(S) traverse tous les territoires de la dépression. La dépression touche 300 millions de personnes dans le monde. En France, un individu sur cinq sera touché au cours de sa vie. C'est la première cause de handicap mondial selon l'Organisation Mondiale de la Santé. Et pourtant, elle reste l'une des maladies les plus mal comprises, les plus stigmatisées, les plus solitaires à traverser.Cette série explore la dépression, maladie neurologique aux multiples formes (dépression majeure, dysthymie, saisonnière, etc.), résulte de déséquilibres cérébraux (neurotransmetteurs, stress, inflammation) et nécessite des approches thérapeutiques adaptées (psychothérapies, médicaments, TMS) pour éviter l'isolement et reconstruire progressivement un équilibre.Abonnez vous au podcast : https://audmns.com/ClgbtCfDécouvrez également dans le collection Santé Mentale : Epuisé(s), tout savoir sur la dépression : https://audmns.com/ClgbtCfCrash, tout savoir sur le burn out : https://audmns.com/EleTMPsUne production Audio360 - https://www.audio360.fr - contact@audio360.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.