Apprendre à s'aimer, arrêter de porter un masque pour faire plaisir · être vraie – Ophélie Bazillou, artiste hypersensible (rediffusion)

الوصف

· Rediffusion estivale ·Les inscriptions pour l'Atelier d'automne sont ouvertes.Cinq séances en groupe et trois séances individuelles pour faire le point sur là où vous en êtes, identifier ce qui vous freine, et repartir avec un plan d'action concret sur 3 mois. Le groupe n'est pas juste un format : c'est un miroir. Vous vous reconnaissez dans ce que vivent les autres, et cela ouvre des endroits que vous n'auriez pas investigués seul.e.Pour le rejoindre, c'est par ici => Je rejoins l'Atelier d'automne.J'ai rencontré Ophélie à l'automne 2018. Elle était déjà lumineuse et brillait dans la nuit.Cette artiste est presque l'émotion et la sensibilité incarnée dans ce que l'on appelle communément l'hypersensibilité..Elle décrit dans cet épisode la façon dont elle a appris, petit à petit à embrasser son corps. Ce corps qu'il ne fallait pas trop toucher, ce corps qui la brûlait.Elle explique, comment elle a pris soin de lui pour prendre soin d'elle et de sa santé mentale.Après un deuil trop douloureux à l'âge de 7 ans, Ophélie décide de prendre soin des autres pour les aider à retrouver la joie. Elle met alors sa cape de super héros et joue un rôle derrière lequel elle se cache.Mais c'est à 27 ans qu'elle fait un pas de côté. Elle prend conscience de l'importance de vraiment se montrer, de s'aimer et de se donner de l'amour.Dans cet échange elle nous donne des conseils en nous partageant son voyage personnel vers l'amour de soi et l'empowerment.Un épisode qui bat au rythme des battements du coeur d'Ophélie, artiste supersensible et superwoman au sourire plus que généreux. Actuellement, vous pouvez voir Ophélie dans le rôle de Zoé Cassi sur France 3 dans Un si grand soleil .Bonne écoute,Ondine.https://www.instagram.com/monpasdecote.officielPour aller plus loin => https://monpasdecote.substack.com/Bienvenue sur Mon pas de côté, le podcast entre psychologie et audace qui donne la parole et met en valeur l'expérience et l'audace de celles et ceux qui ont osé leur choix de vie.Chaque épisode raconte comment se réapproprier sa