
ألبوم
Psicologia na Prática
E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e estratégia: CLAV.
Alana Anijar... · المقاطع: 25 · ٨٬٢١١ استماع
- ٩٬٩٨٩24:13
- #283 - Por que você pensa demais antes de tomar decisões٧٬٠٢٧27:08
Alana Anijar...
- #284 - O kit de emergência emocional: como sair de uma crise emocional usando 7 técnicas baseadas em evidência٥٬٤٨٥19:34
Alana Anijar...
- ٧٬١٠٩27:21
- #286 - Inteligência emocional na prática: Parte 1-7 | Hábitos que mudam a forma como você reage à vida٦٬٧٢١27:11
Alana Anijar...
- #287 - Inteligência emocional na prática: Parte 2 | 7 Hábitos que mudam a forma como você reage à vida١٬٢٩١16:05
Alana Anijar...
- #288 - Por que você não consegue parar de pensar em coisas tristes? Como sair desse loop٤٬٩٨٧16:11
Alana Anijar...
- ٨٬٣٧٥33:52
- ٤٬٤٠٣35:16
- DIA 1 I Você não precisa se sentir bem para viver bem I 21 dias para uma vida que vale a pena ser vivida١٬٥٩٣2:50
Alana Anijar...
- ٢٬٦٨١35:03
- DIA 2 I Pare de lutar contra tudo o que você sente I 21 dias para uma vida que vale a pena٥٬٨٩٧2:40
Alana Anijar...
- DIA 3 | Emoções são mensageiras, não comandantes I 21 dias para uma vida que vale a pena٨٬٢٦١2:16
Alana Anijar...
- DIA 4 | O que você faz quando a vida não está como gostaria? I 21 dias para uma vida que vale a pena١٬٦٢٣2:21
Alana Anijar...
- ٥٬٩٩٣2:22
- DIA 6 | Nem todo pensamento merece ser acreditado I 21 dias para uma vida que vale a pena٥٬٤٧٥2:40
Alana Anijar...
- DIA 7 | O que tem ocupado espaço demais dentro de você? I 21 dias para uma vida que vale a pena٢٬٩٩٧3:00
Alana Anijar...
- ٦٬٠٩١32:54
- DIA 8 | Propósito não é algo que você encontra I 21 dias para uma vida que vale a pena٤٬٥٥٥2:25
Alana Anijar...
- ٤٬١٠٣2:14
More By Alana Anijar...
- 1
DIA 7 | O que tem ocupado espaço demais dentro de você? I 21 dias para uma vida que vale a pena
Alana Anijar... · ٢٬٩٩٧ استماع · 3:00
- 2
DIA 2 I Pare de lutar contra tudo o que você sente I 21 dias para uma vida que vale a pena
Alana Anijar... · ٥٬٨٩٧ استماع · 2:40
- 3
#290 - Por que é tão difícil acreditar que você merece coisas boas?
Alana Anijar... · ٤٬٤٠٣ استماع · 35:16
- 4
DIA 11 | Uma vida valiosa também tem dias ruins I 21 dias para uma vida que vale a pena
Alana Anijar... · ٥٬٢٧١ استماع · 2:11
- 5
DIA 6 | Nem todo pensamento merece ser acreditado I 21 dias para uma vida que vale a pena
Alana Anijar... · ٥٬٤٧٥ استماع · 2:40
- 6
#289 - Como saber se ele é narcisista ou apenas uma pessoa difícil
Alana Anijar... · ٨٬٣٧٥ استماع · 33:52
- 7
#283 - Por que você pensa demais antes de tomar decisões
Alana Anijar... · ٧٬٠٢٧ استماع · 27:08
- 8
DIA 9 | Que tipo de pessoa você quer ser? I 21 dias para uma vida que vale a pena
Alana Anijar... · ٤٬١٠٣ استماع · 2:14
- 9
#292 - Parte 2: Por que você confunde intensidade com conexão nos relacionamentos
Alana Anijar... · ٦٬٠٩١ استماع · 32:54
- 10
DIA 13 | As pequenas escolhas que estão construindo sua vida | 21 dias para uma vida que vale a pena
Alana Anijar... · ٨٬٢٧٣ استماع · 2:13
قد يعجبك أيضاً
- 1
ألبومPerfect and Powerful[english]
٣٨٬٠١٩ استماع
- 2
ألبومeu não sou nem o melhor da porra do meu bairro
Braz* · ٣٬٠٢١ استماع
- 3
ألبومpaleblue.
paleblue. · ٨٬٩٠٥ استماع
- 4
ألبومSpringtime Serenade
Tune from Stardust · ٧٬٣٤٨ استماع
- 5
ألبومSiege Diary From the Battle of Marash
٥٬١٠٤ استماع
- 6
ألبومSlow Rock 2025 Vol. 3
Bang Oji · ١٠٬٤٦٨ استماع
- 7
ألبومCOERCED: The Devotion & Death of Mica Francis Miller
LUNASHARK®... · ٣٬٥٠٣ استماع
- 8
ألبومOn the Precipice
٣٤٣٬٥٦٨ استماع
- 9
ألبومTame Impala
٤٬٦٤١ استماع
- 10
ألبومLlo Sigma
Llo Sigma · ٦٬١٣٧ استماع
- 11
ألبومStefan Gruenwald Radio
Falko Niestolik · ٦٬٦٧٧ استماع
- 12
ألبومRebuilding Muslim Nations
٨٬٢٥٦ استماع