
ألبوم
Ходячий ЗОЖ
Шаг за шагом к здоровому балансу во всем. Ходячий ЗОЖ - подкаст о питании, движении и здоровых привычках без запретов и ограничений. Разбираем мифы, доверяем науке и говорим о неидеальном здоровом образе жизни. Автор подкаста - нутрициолог Катя Герман Мой Telegram-канал - https://t.me/healthykatya Запись на бесплатную консультацию - https://forms.yandex.ru/u/68a2f55d90fa7b19813180b8
Катя Герман... · المقاطع: 11 · ٢٬١٧٠ استماع
- ٥٢٣40:29
- ١١٬١٥٩18:32
- #26 Сколько воды вам действительно нужно пить? 💧٥٬٢٩١28:41
Катя Герман...
- ٧٬٣٥٥21:37
- #24 Как отличить физиологический голод от эмоционального٦٬٢٤٧17:59
Катя Герман...
- ٨٬٦١٥24:02
- ٦٬١٩٢33:04
- #21 Про кортизол и его влияние на вес٣٬٠٦٢24:55
Катя Герман...
- #20 Хочу похудеть к лету: с чего начать٧٬٠٥٦27:04
Катя Герман...
- #19 Мифы о крупах: овсяные хлопья, белый рис и манка٣٬٧٠٣32:38
Катя Герман...
- #18 Нужны ли перекусы?٨٬١٩٩28:28
Катя Герман...
More By Катя Герман...
- 1
#23 Как дневник питания помогает исследовать пищевые привычки?
Катя Герман... · ٨٬٦١٥ استماع · 24:02
- 2
#26 Сколько воды вам действительно нужно пить? 💧
Катя Герман... · ٥٬٢٩١ استماع · 28:41
- 3
#21 Про кортизол и его влияние на вес
Катя Герман... · ٣٬٠٦٢ استماع · 24:55
- 4
#20 Хочу похудеть к лету: с чего начать
Катя Герман... · ٧٬٠٥٦ استماع · 27:04
- 5
#22 Обязательно ли завтракать? Какие продукты подходят для завтрака?
Катя Герман... · ٦٬١٩٢ استماع · 33:04
- 6
#27 Мифы о воде: похудение, щелочная вода, метаболизм, влияние на кожу и пищеварение
Катя Герман... · ١١٬١٥٩ استماع · 18:32
- 7
#19 Мифы о крупах: овсяные хлопья, белый рис и манка
Катя Герман... · ٣٬٧٠٣ استماع · 32:38
- 8
#25 Если я на ПП, значит мне нельзя есть вкусно? Разбираем миф о ПП и вкусной еде
Катя Герман... · ٧٬٣٥٥ استماع · 21:37
- 9
#28 Руководство по отдыху: как найти в себе силы для изменений
Катя Герман... · ٥٢٣ استماع · 40:29
- 10
#18 Нужны ли перекусы?
Катя Герман... · ٨٬١٩٩ استماع · 28:28
قد يعجبك أيضاً
- 1
ألبومSuper Lord Husband
٧٬٦٩٤ استماع
- 2
ألبومTheir End of Forever
٩٬١٩٩ استماع
- 3
ألبومMarshmallow DnB
Mr. BeatBaBom · ٧٬٦٨٧ استماع
- 4
ألبومBored! Radio
Bored! · ٣٬٥٦٣ استماع
- 5
ألبومPANG! Radio
Saturday, Monday · ٦٬٥٤٣ استماع
- 6
ألبومL'Attrape-cœurs
Baraki · ٩٬٠٢٨ استماع
- 7
ألبومDestroy
DJ NOOR · ٧٬٤٩٨ استماع
- 8
ألبومBukimisha Male Chorus
Bukimisha Male Chorus · ٤٬٣٨٤ استماع
- 9
ألبومADHD In Love: 20 Emotional Regulation and Communication Tools To Save Your Relationship
١٬٠٧٠ استماع
- 10
ألبومDefining The Executive Pastor Role
٥٬٣٩٣ استماع
- 11
ألبومCoin Collecting Bible for Beginners: A Proven, Step-by-Step System to Build a Valuable Collection, Avoid Costly Mistakes, and Finally Understand What Your Coins Are Really Worth
٢٬٢٩١ استماع
- 12
ألبومSilbersancy
Silbersancy · ٤٬٦١٢ استماع