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Durmiendo
¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.comSíguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dudas Media... · المقاطع: 25 · ١٬٩٧٩ استماع
- Ejercicio para un sueño profundo - Día 14 Año 5٥٬٣٥٩14:41
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- Regresa al presente y encuentra calma - Día 15 Año 5٧٬٠٥٩20:18
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- ¿Por qué soñamos? Conoce la fase REM - Día 16 Año 5١٬٠١٩15:34
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- ٧٬٥٦٩20:37
- ١٬١١٩16:54
- Cómo crear hábitos que puedas mantener - Día 19 Año 5٥٬٨٩٩19:15
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- Sé fiel a quien realmente eres - Día 20 Año 5٦٬٨١٩17:18
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- Reconoce todo lo que has crecido - Día 21 Año 5٦٬١٧٩14:47
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- Confía en que todo llega a su tiempo - Día 22 Año 5٥٬٣٣٩21:34
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- Llena tu mente de pensamientos positivos - Día 23 Año 5٤٬١٣٩15:07
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- Suelta el estrés del día antes de dormir - Día 24 Añ0 5٥٬٦٨٩20:54
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- Lo que no fue también te trajo hasta aquí - Día 25 Año 5٣٬٨٠٩15:19
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- Un cuento para perseguir tus sueños - Día 26 Año 5٥٬٠٢٩21:37
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- Cuando te sientas solo, regresa a ti - Día 27 Año 5٢٬٩٦٩17:18
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- Atrévete a vivir cosas nuevas - Día 28 Año٦٬٢٣٩16:20
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- 5 minutos para RESPIRAR y volver a ti - Día 29 Año 5٨٥٩21:08
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- Deja de sentir culpa por descansar - Día 30 Año 5٤٬١٢٩16:56
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- 7 formas de disfrutar más tu vida - Día 31 Año 5٥٬٢١٩19:30
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- El AMOR también vive en tus amistades - Día 32 Año 5٣٬٨٧٩14:51
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- Confía aunque no sepas qué va a pasar - Día 33 Año 5٣٬٤٥٩20:12
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